NORDIC WALKING 

CORSO BASE E DI PERFEZIONAMENTO

2017

a cura di BEN.A.C.O. Associazione 

"il Benessere alla portata di tutti"

Il Nordic Walking è uno sport per tutti che offre la possibilità a chi decide di mantenersi in forma di fare attività durante tutto l'anno e in qualsiasi luogo (sentieri e strade sterrate in montagna, in campagna, nei parchi cittadini, spiagge, ecc...). Consiste in una camminata naturale a cui viene aggiunto l'utilizzo dei bastoncini non come semplice appoggio ma, attraverso l'azione di spinta svolta dalle braccia, come strumenti funzionali alla progressione.